¿estás cansado de no poder dormir? ¿consideras que has intentado hacer todo para eliminar el insomnio de tu vida? ¿conoces las causas biológicas y psicológicas... martha alicia chávez, autora bestsellery reconocida psicoterapeuta, regresa con los porqués del insomnio para queconozcamos de fondo qué significa el sueño, cuáles son sus ciclos, qué es lo que nos afecta para poder dormir bien, cuáles son sus causasposibles tanto físicas como psicológicas, ejemplificadas con casos reales, para que logremos obtener un descanso profundo, sus beneficios y borremos...
